Fasten und Wandern 2021- Bad Lauterberg im Südharz

Fasten-(Wandern) mit Kneipp für Fastenanfänger und -erfahrene

wahlweise

Dr. Buchinger/Dr. Lützner oder Vegan-Basenfasten

Beginn: 16.30 Uhr

Leitung: Heike A. Gödele, ärztl. geprüfte Fastenleiterin (AGL),

Kneipp-Gesundheitstrainerin (SKA), Physiotherapeutin B.A.

Gebühr: € 195,- / ab 10 Teilnehmern € 180,-

zuzüglich Zimmerpreis lt. gültiger Preisliste inkl. jeweiliger Fastenverpflegung

Auf Wunsch: Wir empfehlen ein Kneipp-Paket, welches das Fasten

unterstützt: 1 Kräuter-Fußbad, 1 Basen-Fußbad, 1 Armguss,

2 Rückenmassagen sowie 2 Wärmeauflagen nach Belieben

(z.B. Heublume, Melisse, Lavendel,...)

Entschlacken-, Entgiften und Regenerieren durch Fasten mit Kneipp.

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper diese besondere Zeit, um sich wieder neu zu finden und gestärkt zu fühlen.

Während Sie beim Buchinger- Fasten ganz bewusst und freiwillig, über einen bestimmten Zeitraum, auf feste Nahrung verzichten und somit eine Stoffwechselumschaltung von äußerer auf innere Ernährung herbeiführen entziehen Sie beim Basenfasten lediglich alle sauer wirkenden Nahrungsmittel (Säurebildner) für einen bestimmten Zeitraum aus Ihrem Speiseplan um somit einen Entschlackungseffekt bzw. eine Gewichtsreduktion zu erzielen.

Neben einem Aktivprogramm aus geführten Wanderungen in reizvoller Umgebung rund um Bad Lauterberg sowie verschiedenen Bewegungs- und Entspannungseinheiten erwartet Sie auf Wunsch zusätzlich ein Intensivpaket ausgewählter fastenbegleitenden Kneipp- Anwendungen.

Genießen Sie die wohltuende-entspannende sowie stoffwechselanregende und entschlackende Wirkung verschiedener Anwendungen wie z.B. Güsse, Bäder oder Wickelanwendungen und erfahren Sie wie Sie eine „natürliche“ Gesundheitspflege mit Kneipp- Anwendungen auch nach dem Fasten weiterführen können.

Zusätzliche Informationen- und Themenveranstaltungen rund um das Thema Fasten, Ernährung und Kneipp runden diese Seminarwoche zu einem einzigartigen Gesundheitserlebnis ab.

Leistungsbeschreibung:

7 Übernachtungen in Einzel oder Doppelzimmer mit Balkon, Bad, WC, TV, Telefon, Föhn (Verlängerungstage mit Aufbaukost zubuchbar!)
Ganztägige Fastenbegleitung sowie Beratung durch erfahrene Fastenleiterin
Fastenverpflegung:
1. Buchinger- Fasten: Wasser, ausgewählte Tees, Zitrone, Honig, frisch gepresste Säfte, Suppe/ Brühe), inkl. Entlastungs- und Aufbaumahlzeiten
2. Vegan-/ Basenfasten: Täglich zusätzliche 3 basenreiche Mahlzeiten
Ausführliche Informationen und Vorträge zu dem Thema Fasten und Ernährung (Theorie und Praxis)
Einführung in die ganzheitliche Gesundheitslehre nach Pfarrer Sebastian Kneipp mit den 5 Elementen: Wasser Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen sowie Lebensordnung
Regelmäßige Fastengespräche
Darmreinigung durch Glaubersalz, Bittersalz etc.
Großes Kneipp-Paket (Fakultativ)
Freie Nutzung des hauseigenen Schwimmbad mit Saunabereich (finnischer Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine), Kneipp-Wassertretbecken und Fitnessraum
Täglich geführte Wanderungen
Bewegungseinheiten mit Fokus auf Atem, Entspannung und Körperwahrnehmung
Möglichkeit der Nutzung des wechselnden hausinternen Aktiv-Programm aus Yoga, Qigong, Pilates etc. (je nach Angebot!)