Element 2 Bewegung

„Untätigkeit schwächt, Übung stärkt, Überlastung schadet."

S. Kneipp

  • Im Gleichgewicht
  • Barfußlaufen
  • Freiluft-Übungen auf dem Monte Veritä (CH)
  • Gewicht verlagern
  • Drehen von der Rückenlage in die Seitenlage
  • Schattenspiel
  • SUP auf der Alster in HH

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