Sonntag ,Anreisetag - Entlastungstag

• 16:30 Uhr,  Begrüßung, Kennenlernen der Teilnehmer*Innen,
• Einführung in das Thema Fasten,
• leichte Mahlzeit am Abend,
• Fastenbegleitende Anwendungen

Montag, Glaubertag - 1. Fastentag

• Kneipp-Impuls am Morgen
• BU: Glauberanamnese,  Glaubercocktail/ BA: Entlastungskost Frühstük, Mittag, Abend
• Wandern, Bewegung, Entspannung
• Fastengespräch
• Vortrag am Abend

Dienstag - 2. Fastentag

• Kneipp-Impuls am Morgen
• Teebar bzw. basisches Frühstück
• Wandern
• Säfte bzw. basische Mahlzeit
• Zeit zur Inneren Einkehr
• am Abend Brühe bzw.  basische Abendmahlzeit
• Vortrag, Bewegung, Entspannung und Meditation

Mittwoch - 3.  Fastentag 

• Kneipp-Impuls am Morgen
• Teebar bzw. basisches Frühstück
• Wandern
• Säfte bzw. basische Mahlzeit
• Zeit zur Inneren Einkehr
• am Abend Brühe bzw.  basische Abendmahlzeit
• Vortrag, Bewegung, Entspannung und Meditation

Donnerstag - 4. Fastentag

• Kneipp-Impuls am Morgen
• Teebar bzw. basisches Frühstück
• Wandern
• Säfte bzw. basische Mahlzeit
• Zeit zur Inneren Einkehr
• am Abend Brühe bzw.  basische Abendmahlzeit
• Vortrag, Bewegung, Entspannung und Meditation

Freitag - 5.  Fastentag

• Kneipp-Impuls am Morgen
• Teebar bzw. basisches Frühstück
• Wandern
• Säfte bzw. basische Mahlzeit
• Zeit zur Inneren Einkehr
• am Abend Brühe bzw.  basische Abendmahlzeit
• Vortrag, Bewegung, Entspannung und Meditation

Samstag - 6. Fastentag, 1 Aufbautag und Abreistag

• Kneipp-Impuls am Morgen
• Fastenbrechen
• Aufbaukost,