Eine bekannte Anwendung zur Gesundheitsvorsorge ist das Wassertreten. Durch das Gehen mit abwechselnde Herausheben eines Beines (Storchengang) aus dem ca. kniehohen Wasser wird der thermische
Wechselreiz zwischen dem kalten Wasser und der wärmeren Umgebungsluft verstärkt. Hierdurch wird der Blutumlauf stark angeregt. Nach der Anwendung nicht abtrocknen sondern das Wasser nur
abstreifen!
Trainingsmäßig wiederholt und gesteigert wirkt die Anwendung Infektvorbeugend, ableitend bei Kopfschmerzen, schlaffördernd,erfrischend und belebend, enstauend sowie venenstärkend.