Sonntag, Anreisetag

(am entspanntesten mit der Rätischen Bahn)

16:30 Uhr, Begrüßung und persönliches Kennenlernen

• Einführung in das Thema Fasten
• leichte Mahlzeit am Abend
• Fastenbegleitende Anwendungen

Montag, 1.  Fastentag (Entlastungstag)

• Kneipp-Impuls am Morgen
• Glauber und basisches Frühstück
• Säfte bzw. basische Mahlzeit
• leichte Wanderung 
• am Abend Brühe bzw.  basische Abendmahlzeit
• Vortrag am Abend

Dienstag, 2. Fastentag 

• Kneipp-Impuls am Morgen
• Teebar bzw. basisches Frühstück
• Wandern
• Säfte bzw. basische Mahlzeit
• Zeit zur Inneren Einkehr
• am Abend Brühe bzw.  basische Abendmahlzeit
• Vortrag, Bewegung, Entspannung und Meditation

Mittwoch, 3.  Fastentag 

• Kneipp-Impuls am Morgen
• Teebar bzw. basisches Frühstück
• Wandern
• Säfte bzw. basische Mahlzeit
• Zeit zur Inneren Einkehr
• am Abend Brühe bzw.  basische Abendmahlzeit
• Vortrag, Bewegung, Entspannung und Meditation

Donnerstag, 4. Fastentag

• Kneipp-Impuls am Morgen
• Teebar bzw. basisches Frühstück
• Wandern
• Säfte bzw. basische Mahlzeit
• Zeit zur Inneren Einkehr
• am Abend Brühe bzw.  basische Abendmahlzeit
• Vortrag, Bewegung, Entspannung und Meditation

Freitag, 5.  Fastentag

• Kneipp-Impuls am Morgen
• Teebar bzw. basisches Frühstück
• Wandern
• Säfte bzw. basische Mahlzeit
• Zeit zur Inneren Einkehr
• am Abend Brühe bzw.  basische Abendmahlzeit
• Vortrag, Bewegung, Entspannung und Meditation

Samstag, 6. Fastentag mit Fastenbrechen

1. Aufbautag und Abreistag

• Kneipp-Impuls am Morgen
• Fastenbrechen
• Aufbaukost,  

3 Aufbautage mit Wanderungen auf Anfrage buchbar!