"Täglich und so oft wie möglich"
„Wem seine Gesundheit lieb und teuer ist, biete das Mögliche auf, in reiner Luft seine Zeit zu verbringen und vermeide aufs Sorgfältigste, schlechte, verdorbene Luft einzuatmen.“ S. Kneipp
Besonders erfrischend ist ein Aufenthalt am Meer. durch den hohen Salzgehalt der Luft wird die Atmung von Personen mit Asthma oder chronischer Bronchitis erleichtert - auch für Allergiker ist das Meeresklima besonders wohltuend. Du kannst ein Luftbad aber auch jederzeit zuhause durchführen in dem Du das Fenster öffnest oder kurz an die die frische Luft gehst. Mehr zum Thema findest Du hier:
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